madman
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 5444.72 km (w terenie 97.50 km; 1.79%) |
| Czas w ruchu: | 227:42 |
| Średnia prędkość: | 23.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 34617 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (74 %) |
| Suma kalorii: | 99588 kcal |
| Liczba aktywności: | 130 |
| Średnio na aktywność: | 41.88 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Zebranie
Poniedziałek, 16 maja 2011 | dodano:16.05.2011 Kategoria 50-100, Rozrywkowo, Samotnie
- DST: 64.53km
- Czas: 02:35
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temp.: 11.0°C
- Kalorie: 1050kcal
- Podjazdy: 300m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy na zebranie pracowników. Z powrotem - do Euro Rybnik dogadać jutrzejsze szkolenie, kupić bilet. Nuda.
Po południu do miasta.
Po południu do miasta.
Trójstyk
Czwartek, 12 maja 2011 | dodano:12.05.2011 Kategoria >100, Rozrywkowo, Samotnie
- DST: 158.00km
- Teren: 5.00km
- Czas: 07:24
- VAVG 21.35km/h
- VMAX 67.90km/h
- Temp.: 24.0°C
- Kalorie: 3039kcal
- Podjazdy: 1450m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
W ramach wolnego od pracy i dobrej pogody - wycieczka na Trójstyk. Zdobyty, ale powrót był ciężki... Słońce spaliło, zmęczenie próbowało pokonać. Nie dało rady.
Pogoda wspaniała, widoki na góry cudowne. No ale 158 km na pierwszą dłuższą wycieczkę od dawna to jednak średni pomysł :)
Pogoda wspaniała, widoki na góry cudowne. No ale 158 km na pierwszą dłuższą wycieczkę od dawna to jednak średni pomysł :)
Żory i powrót
Środa, 11 maja 2011 | dodano:13.05.2011 Kategoria <50, Rozrywkowo, Samotnie
- DST: 21.16km
- Czas: 00:46
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temp.: 18.0°C
- Kalorie: 445kcal
- Podjazdy: 115m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
Miał być Trójstyk. Niestety w Żorach telefon od pani kierownik - nie ma obsady, bardzo by chciała żebym przyjechał. Cóż, siła wyższa, powrót i wio do pracy. 11 nadgodzin.
Tuitam
Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano:28.04.2011 Kategoria <50, Rozrywkowo, Samotnie
- DST: 22.05km
- Teren: 1.00km
- Czas: 00:59
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temp.: 20.0°C
- Kalorie: 443kcal
- Podjazdy: 230m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
Zamiast randki z dziewczyną (coś jej wypadło :( ) - pojechałem obczaić okolice Raciborskiej. Szybki przejeździk.
tuitam
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano:23.04.2011 Kategoria <50, Samotnie, Użytkowo
- DST: 35.62km
- Czas: 01:38
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temp.: 18.0°C
- Kalorie: 408kcal
- Podjazdy: 200m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
Zapomniane wpisy (głównie jazda użytkowa)
Bohumin
Czwartek, 7 kwietnia 2011 | dodano:07.04.2011 Kategoria 50-100, Rozrywkowo, Samotnie
- DST: 76.26km
- Teren: 4.00km
- Czas: 03:22
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 63.10km/h
- Temp.: 22.0°C
- Kalorie: 840kcal
- Podjazdy: 770m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
Krótki trip do Bohumina - sprawdzić po ile cukier. W Lidlu po 20 koron - około 3.20. A u nas jakaś masakra :)
W końcu wiosna pełną gębą - ciepło! Może nawet aż za :)
W końcu wiosna pełną gębą - ciepło! Może nawet aż za :)
Miasto
Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 | dodano:04.04.2011 Kategoria <50, Rozrywkowo, Samotnie
- DST: 22.65km
- Czas: 01:01
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 43.70km/h
- Temp.: 19.0°C
- Podjazdy: 110m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
Załatwić w końcu sprawy z gazem w aucie. Pierwszy przegląd zrobiony, w końcu chodzi tak jak ma chodzić.
Ciepło! Niestety po południu deszcz i już nie jest tak fajnie :<
Ciepło! Niestety po południu deszcz i już nie jest tak fajnie :<
sklep
Środa, 23 marca 2011 | dodano:23.03.2011 Kategoria <50, Samotnie, Użytkowo
- DST: 13.84km
- Czas: 00:36
- VAVG 23.07km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temp.: 13.0°C
- Kalorie: 266kcal
- Podjazdy: 100m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
i biblioteka
Pętelka Jastrzębie
Poniedziałek, 14 marca 2011 | dodano:14.03.2011 Kategoria 50-100, Rozrywkowo, Samotnie
- DST: 63.19km
- Czas: 02:37
- VAVG 24.15km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temp.: 17.0°C
- Kalorie: 1224kcal
- Podjazdy: 590m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
W końcu fajna pogoda, od pracy dzisiaj wolne - więc szybka pętelka przez Jastrzębie i okolice. Nadal brak kondycji, do tego mnóstwo wmordęwindu.
Pętelka Rudy
Sobota, 12 marca 2011 | dodano:12.03.2011 Kategoria <50, Rozrywkowo, Samotnie
- DST: 49.60km
- Czas: 01:50
- VAVG 27.05km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temp.: 14.0°C
- Kalorie: 1012kcal
- Podjazdy: 320m
- Sprzęt: Giant
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pogoda całkiem fajna to można popedałować :) Niezła średnia jak na pierwszą (no, drugą...) dłuższą wycieczkę w roku.